DIY gesunde Müsliriegel

Eigentlich bin ich ja kein Fan vom Backen , aber diese gesunden Müsliriegel sind wirklich schnell und einfach gemacht und deshalb musste ich einfach das Rezept dazu mit euch teilen.

Actually I don't like baking, but this healthy powerbar is made easy and fast.

Ihr braucht / You will need :

• 150g Nüsse und Samen                        150g nuts and seeds
• 250g Trockenfrüchte                            250g dried fruit
• einen frischen Apfel, klein geschnitten   one chopped apple
• 150g Haferflocken                               150g oatmeal
• 250ml Wasser                                     250ml water
• 10 g Weizenmehl                                 10g wheat flour          
• 1 EL Honig                                          1 tabelspoon honey

1. Alles zusammen mischen bis eine relativ feste Masse entsteht.

 Mix all together.

2. Die Masse auf einem Backblech verteilen. 

 Put everything on a griddle.

                                                         3. Das Blech in den vorgeheizten Ofen geben und die Müsliriegel für ca. 30min bei 180°C backen.

 Put the griddle into the oven and bake it for about 30 minutes at 180°C .

Einfach und schnell. Ich liebe einfach diese Müsliriegel, denn sie sind nicht nur idiotensicher, sondern auch ein wirklich gesunder und leckerer Snack für zwischendurch.

Easy and fast. I am so in love with these power bars since it's a healthy and very delicious snack. 

Bussi,

Sofia